オリーブオイルライフさんのインスタグラム写真 - (オリーブオイルライフInstagram)「オイルおにぎりで幅広い具を楽しんで【そら豆のオイルおにぎり】こんにちは！YURIです＾＾すっかり暖かくなり行楽シーズンですね♪ 見た目も楽しめるおにぎりを持って、娘と公園にでかけました！濃厚なそらまめとチーズは、幼児にも食べやすい組み合わせ。ごはんにオリーブオイルを混ぜると、いろんな具材が楽しめますよ。《材料　おにぎり4個分》温かいごはん　300g そら豆　8本プロセスチーズ　20g 塩　少々オリーブオイル　小さじ2 《作り方》 ① そら豆はさやから出し、黒い部分の反対側に浅く切り込みを入れる。チーズは1cmの角切りにする。 ② 鍋に湯500mlをわかし、塩大さじ2を加える。①のそら豆を入れて2分30秒ほどゆで、ざるにとったら、切り込みから押し出すようにして薄皮をむく。 ③ ごはんにオリーブオイルと塩を混ぜ、③のそら豆、①のチーズを加えてラップで丸く握る。おにぎりを作る際は、ラップにそら豆・チーズ→ごはん→そら豆・チーズの順にのせて、きゅっと丸く握ると、そら豆が表面にきてかわいらしく仕上がる上、手も汚れませんよ。そら豆のホクホク感と、塩味がごはんとよく合います。オイルおにぎりは乾燥によるパサつきも防げるので、行楽シーズンにぴったり。ぜひお試しくださいませ！ #オリーブオイルライフ　#オリーブオイル　#そらまめ　#チーズ　#オイルおにぎり　#行楽シーズン」4月19日 12時30分