土井千春のインスタグラム(chiharudoi) - 4月17日 15時19分

産後2ヶ月になりました💛帝王切開になったのと次女が想像以上に大変すぎたので中々ダイエットモードにもなれず、買ってあった骨盤ショーツもキツすぎて血流悪くなりそうだから履かず。。身体の回復を第一にプロテインやサプリ、デルールのみやってました💛
母乳を出すためにしっかり食事は摂ります！
産後3ヶ月からは本格的にダイエットモードに入ります٩( 'ω' )و
最近、以前All Aboutの記事でご紹介したドローイングを始めました！
https://allabout.co.jp/gm/gc/446365/
思いっきりお腹を凹ませて形状記憶させてます！
しかし久々にビキニ着てみたら帝王切開の傷跡が隠れてない😭痛みはもう大分ないけど、子供にドンってされるとまだ痛い。笑
産前の洋服を毎日ファッションショーのように着ては痩せるイメージをしてます💛イメトレかなり大事です！
サプリの影響で便秘がちになるのをデルールがあってほんとに良かったと思います！
最近では5月からもうかなり薄着だし、大型連休になるしダイエットモードにしましょ💛
デルール、カロバスは必需品ですね😊

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