土井千春のインスタグラム(chiharudoi) - 3月30日 19時59分
ローストビーフ作った😊
赤ワインとタマネギをベースにソースは作りました🍷
相変わらず寝れない日が続いてますが、今日なんとか針に行って産後ケアしてもらいました❤️
育児は本当に体力勝負ですねー💪
沢山、質の良いエネルギー補給で効率よく体内をまわしたい😊
#ローストビーフ#手作りローストビーフ#産後ケア#4月から緩やかにダイエットしたい#質の良い食事#産後ダイエット#産後1ヶ月
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/6e9f776e4359c73a988209773d68c39e/5DF131AB/t51.2885-19/s150x150/58468474_431415734106906_6589543042628190208_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
lucire_eyelash
ローストビーフ😍😍😍美味しそうです~😍👏👏👏
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
83
2
2019/3/30