寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 4月15日 19時15分
【#体重公開 #体脂肪率公開 】
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朝の体重51.5kg 体脂肪20.4%
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お昼ご飯はアボカドサラダと肉吸い
18時半にごはん🐻
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ダイエット中はできるだけ早く
ご飯を食べるのがいいです✨
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あとは早めに寝るのも大切✨
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1時間半後くらいに
ジムに行ってきます🐻
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1ヶ月ダイエットしているので
#春のダイエット祭り で一緒に頑張りましょう🥺❤
1番頑張れた人に
何がプレゼント企画でもしようかな🐻!!
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#体重公開ダイエット #体脂肪率減らしたい #体脂肪率 #レコーディングダイエット #ダイエット記録 #ダイエッターさんと繋がりたい #半身浴 #10kg痩せる方法 #痩せる方法 #ダイエット宣言 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエッターさんと繋がりたい #レコーディングダイエット #糖質制限 #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質制限ダイエット #ボディメイク #igers #iger #lit #litty #좋아요꾹꾹 #좋아요꾸욱 #일상스타그램 #셀카그램 #얼스타그램
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2019/4/15