DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「【平成を振り返る】#ポキ丼平成に流行ったものを「食」で振り返っていくこの企画♪ 今回は平成29年ごろ流行した「アボカド」を使った人気のハワイ料理、ポキ丼のアレンジレシピをご紹介！ . 相性抜群なハワイ料理！ポキ丼ご家庭にある調味料で簡単にハワイ料理のポキを再現します♪マグロとアボカドは間違いない組み合わせ！詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ———————————————————— お得なクーポン、特売情報も紹介しているアプリのダウンロードは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— . ■材料 (2人分) ・ごはん　どんぶり2杯・マグロ[切り落とし] 300g ・アボカド　1個・玉ねぎ　1/4個・ごま油　小さじ1 ・白いりごま　小さじ1 ・細ねぎ(刻み) 適量 ☆調味料・砂糖　小さじ1 ・しょうゆ　大さじ2 ・みりん　大さじ1と1/2 . ■手順 ⑴ マグロはキッチンペーパーで水気をふきとる。(マグロの柵を1cm角に切っても、おいしくお作りいただけます。) ⑵ 耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱して粗熱をとる。マグロ、ごま油、白いりごまを加えて混ぜ、ふんわりとラップをして冷蔵庫で15分程おく。 ⑶ 玉ねぎは、繊維を断つように横に薄切りにし、水にさらして水気を切る。アボカドは種に沿って切れ目を入れ、ねじりながら縦半分に割り、種と皮を取り、1cm角に切る。 ⑷ 2のたれを切り、アボカドを加えて混ぜる。(たれは捨てずにとっておきましょう。) ⑸ 器にごはんを盛り、たれをかけ、玉ねぎ、4をのせ、細ねぎをちらす。(ごはんはあたたかいものを使いましょう。) . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #平成を振り返る #平成 #ありがとう平成 #平成最後 #アボカド #ハワイ料理」4月13日 12時00分