多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 4月12日 10時13分

またまた鯖缶を使って😋
いつもは白いご飯にのせて食べるんだけど、今回はダイエットバージョン。
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サバの水煮缶
塩昆布ひとつまみ
鰹節の小分けパック一つ
麺つゆ 大体ひとまわし
ごま油 大体ひとまわし
海苔をちぎってのせるor青のりをかける
以上！
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味に飽きてきたら
途中で七味やラー油をかけても🙆‍♀️
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今回カロリーの低い麺と混ぜて食べてみたけど、これはこれで良いのだけど（やっぱちょっと水っぽくなっちゃう）

やっぱり熱々の白いご飯にのせるのが一番美味しい🍚❤️
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