新田朝子のインスタグラム(asako.nitta) - 4月6日 21時30分

【取材メモ🎤】
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#チアダンス #創作ダンス #インタビュー の様子と #gyrotonic と呼ばれるマシーンでの #トレーニング 風景も📸
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とても興味深かった #ジャイロトニック は #ピラティス の #リフォーマー によく似ていました！！！元 #バレエダンサー が考案したNY発祥の #エクササイズ や、メンテナンスをするためのもの。
可動域が広がったり、マッサージ効果もあるとして、#ダンス のみならず様々な #スポーツ のパフォーマンス向上にも役立つそうです✨
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#環太平洋大学 #ダンス部 #ボディメンテナンス #柔軟トレーニング #筋トレ #workout #gymnastics #dance #classicballet #dancers #training #cheer #pilates #sportslover @ipu_university @ipu_dance @skya_cs_sports_tv

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