macaroniさんのインスタグラム動画 - (macaroniInstagram)「お弁当の主役に！#さば缶リングハンバーグ⁣ .⁣ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣ macaroniレシピ部【お弁当おかず】担当⁣ Aiさん(@sasmc1120 )考案レシピ✨⁣ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣ .⁣ ■調理時間：15分⁣ .⁣ ■材料（5個分)⁣ ・さば水煮缶：1缶⁣ ・玉ねぎ：1個⁣ ・赤パプリカ：1/4個⁣ ・黃パプリカ：1/4個⁣ ・大葉：8枚⁣ ・a. パン粉：大さじ3杯⁣ ・a. 片栗粉：大さじ1杯⁣ ・a. とろけるチーズ：40g⁣ ・a. マヨネーズ：大さじ1杯⁣ .⁣ ■下ごしらえ⁣ 赤パプリカ、黃パプリカ、大葉はみじん切りにします。⁣ .⁣ ■作り方⁣ ①玉ねぎは皮を剥き、半分はみじん切り、半分は輪切りにして外側の輪からひとつずつ外します。⁣ ②ボウルに汁を切ったさば缶、みじん切りした玉ねぎ、赤パプリカ、黃パプリカ、大葉、(a) を入れてよく混ぜます。⁣ ③①を輪っかにした玉ねぎに詰め、耐熱皿に並べます。⁣ ④トースターで8分焼き、玉ねぎがしんなりしたらできあがりです。⁣ .⁣ ★MEMO★⁣ ・トースターで加熱する際にチーズが溶けて、玉ねぎとくっついてくれます。⁣ ・そのまま食べてもおいしいですが、ソースをつける場合はオーロラソースやチリソースがおすすめですよ。⁣ .⁣ ⁣#macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #献立 #食卓 #ランチ #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #晩ご飯 #夕飯 #夜ごはん #夜ご飯 #晩ごはん #サバ缶 #鯖缶 #缶詰 #ハンバーグ #おうち居酒屋 #おつまみ #おかず #おうち居酒屋 #料理好きな人と繋がりたい⁣」4月2日 21時05分