笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 3月21日 09時25分

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痩せてるのに鎖骨が埋もれている方はデコルテが老廃物で埋もれている場合があります。
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鎖骨付近にはリンパ節が多くあるので流してあげると埋もれた鎖骨が出てきます！
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①お腹を引っ込めながら背中を伸ばします。
②左右の肩甲骨がくっつくイメージで背中を反り胸を大きく開きます。
③鎖骨を指で挟んで脇に向かって流す。
④鎖骨の下をプッシュして脇に流します。
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更にポイント！
脇に流したら脇を揉見ましょう！
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これで老廃物の流れがグッと違います。脇は大きなリンパ節があり上半身の老廃物やリンパ液がここに集まって来ます。脇が詰まっていたら集まってこれないですよね。脇も揉んで流してあげることが大切です！
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流れた感を実感できると、顔のむくみも緩和されますよ！
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今日も皆様にとって笑顔溢れる一日となりますように✨
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