村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 3月5日 21時45分

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バイク練習🚴‍♀️💙
行ってきました！室内練習だけど😅
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ハイアルチで走って、夕方はグルーヴゾーンでスピニング🚴‍♀️ かっこよくて憧れのMARI先生のクラスへ🎵
今日は予定が空いたからやりたかった事を一気に詰めてみました❤️
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なんだか程よい疲労感。
タンパク質しっかり取って今日は早くに眠ります😴
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