株式会社はぐくみプラスのインスタグラム(anonebaby) - 3月4日 20時01分

カミカミ期になると離乳食に青魚も摂り入れるようになります。
今回は、DHA・EPAが豊富な青魚を使ったサバのみそ煮のご紹介です！
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■材料
さばの切り身…約40g
だし汁…100cc
味噌…少々
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■作り方
1.皮と骨を取り除いたさばを、ひと口大にカットする。
2.だし汁で味噌を溶いておく
3.鍋に②とカットしたさばを加え、火がしっかりと通るまで煮たら完成！
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★ワンポイント
魚特有の臭いが気になる時には、あらかじめ湯通ししておいても◎
また、お子さまへ食べさせる時にはしっかりとほぐしてあげてくださいね。
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カミカミ期（9ヶ月頃～）のお子さまからお召し上がりいただけます。
※上記のメニューには特定のアレルギー体質を持つ方の場合、アレルギー反応を起こすおそれのある食品を含みます。(さば・大豆・小麦)
初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせていただきますようお願いいたします。
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