yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 3月4日 17時30分

2019/03/04(月) #2019ゆきりち作り置き
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オットが風邪をひきましたー?
うつされませんよーに???
さてー今週も拵えました、ゆる糖質制限作り置き
ふたりで３〜４日分でーーーす?
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●いつもの自家製ブランパン(プロテイン入り)
●いつもの自家製ヨーグルト(ガセリ菌)
●やわらか春菊の胡麻和え
●ニラもや海苔ナムル
●ブロッコリーの塩昆布和え
●実家産紅芯大根の浅漬け
●厚揚げと椎茸の味噌炒め
●醤油麹味たま
●ガーリック牛こまブロッコリー入り
●がんも肉巻き
●小松菜ホイコーロー
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相変わらず
たいしたもん作ってません･･･?
詳しい内容は、いつものように
ブログに載っけますね?
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