yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 2月22日 19時06分

2019/02/22(金) #2019ゆきりちおうちごはん
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おこんばんはーーー?*.｡
おふたりさまカンタンダイエット晩ごはん?です
コストコのロティサリーチキンの骨で
出汁をとってスープにしたよー?
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□置き換えローカーボリゾット｢FITdeli(フィットデリ)｣
□ロティサリーチキンの鶏だしスープ
(チンゲン菜・卵・新玉ねぎ・糖質０ハム)
□自家製鶏ハムサラダ
(レタス・きゅうり・?)
□母作 野菜たっぷりお漬物
□?
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玄米リゾットは @fitdeli_official さんの
置き換えローカーボリゾット｢FITdeli(フィットデリ)｣ ワタシはきのこ、オットはカレー味
初めて食べたけど( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ♪
お世辞抜きで( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ♪
オットも絶賛?
＊
糖質も20ｇ前後で優秀✨
具材ぎっしりで満腹感あるし、
ダイエッターにはもってこいだわー?
ちなみにこれ、レンチン１分ちょっとで
そのまま食べられる⤴
手軽ー?
人口甘味料・化学調味料・合成着色料・
農薬・香料不使用なんだってー?
詳しくは➡ @fitdeli_official さんへ
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