下田奈奈のインスタグラム(shimodanana) - 2月16日 15時23分
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少し前の休日に🏃♀️💨
みずきちゃん @雨宮みずき に誘われてランニングしてきました👟
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普段全然走らないから、少し走っただけで息切れ・・😵💦
走る前の軽いトレーニングでスクワットとかちょっとやっただけで、次の日バキバキに筋肉痛だったよ😂
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運動不足を思い知らされるいい機会になりました😵✨笑
あと、参加者の女の子たちがみんなスタイル良すぎて、自分もちゃんと美意識持たねばと思わされました👏😂
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私写真撮るとき、必死にお腹隠してるね🐷笑
堂々とお腹出せられるように鍛えよう〜💪笑
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いいお天気のなか、みんなで励まし合いながら一緒に運動できてとっても充実感がある休日でした🌼
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みずきちゃんが主催する @bonnysquadtokyo ぜひみなさんも参加してみてください👟❤️
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#ランニング #走る #nike #運動不足 #bonnysquadtokyo
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2019/2/16
