松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 1月23日 00時43分

・
・
ヨガには色んな流派がある✨
そして色んなヨガがあっていいと思っている。海外のスタジオに行く度にこれがあったらいいなぁを実現したかったのが、アイアンガーヨガで使用するロープと壁。
・
この独特なアイアンガーの世界に触れるまで色々試行錯誤し続け、最終的に辿り着いたのは #日本アイアンガーヨガ協会 のアイアンガー認定講師である #柳生直子先生 でした✨✨5年前、直子先生のレクチャー雑誌を見ながらお勉強していたので。。今目の前にいらっしゃる事が夢のよう✨🥰🌈✨‼︎
・
ロープで身体を支え、重力を活用して、身体のあらゆるところを伸ばし、緩め循環を良くする。皆さんのリラクゼーションの為この壁を作りたい‼︎ と見切り発車で進行しましたが….そのおかげで直子先生に出会えました😭❤️🌈✨
・
現在発売中のヨギーニに直子先生も連載されています❣️
記念に @yogini_japan を持って….❤️❤️
・
府中はラグビーのまちと言われているので、ロープにラガーマンの方がぶら下がっても支えられるような強度の強い壁を作ります❣️ラガーマンの皆さまお待ちしておりますね❣☺️️🏉✨
・
#府中大使 #松本莉緒
#Repost @atyogalife_fuchu with @get_repost
・・・
本日は、日本における #アイアンガーヨガ 第一人者の #柳生直子先生 をお迎えして、スタジオ壁面の打ち合わせを行いました🧘‍♀🧘‍♂️
・
ということは、、、💭✨
・
そうです！そうなんです！このコンクリートの壁が、なんとアイアンガーの壁に大変身を遂げる予定です😳💭🌈
・
・
#アイアンガーヨガ とは、伝統的なヨガに解剖学や心理学を加えて改善・進化させたメソッドです📖💡
・
まっすぐに立つ姿勢を基本として、体の方向性・バランスなどを観察しながら、ゆっくりとアーサナを行います。その為、ヨガ経験が浅い方・身体が硬い方でも無理なく行うことができます☝️また同時に心理面においても、#安定した集中力 と#リラクゼーション が得られます☺️✨
・
@atyogalife_fuchu では、アイアンガーヨガのクラスを
3月以降に導入予定ですので、興味のある方はぜひ受けてみてください😌❣️
・
・
・
#yoga #yogalife #yogastudio #atyogalife #atyogalife_fuchu #アットヨガライフ#府中#ヨガライフ #ヨガのある生活 #松本莉緒#follow#yogawear #ヨガ #ヨガウェア#府中 #ヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨギーニ #ヨガマット#ヨガレッスン#l4l#f4f#tflers

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• littleyogistore