寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 1月5日 12時16分

昨日大量に食べすぎて
お腹壊した😂
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朝一の体重測定は
体重 50kg 体脂肪率18%
全部ジャストでした！！！！
このまま、くびれと素敵な背面とヒップアップ
頑張りたいと思います💪🥺💓
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今日も夜はお鍋だー💓
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7日からの食事指導の申し込みが
入ってきており
みなさん、年明けからのスタートが多いですね☺️！
正月太りも解消しよう🙌
監視するよ👦👦👦
ジャンク食べないで👦👦
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1ヶ月6000円で
アドバイスしていきます！
思考を変えていきましょう✨
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モチベーション、ダイエットに対する思考の変え方、食事のアドバイス
恋愛、悩み事、何でもサポートします！
なぜか→悩みがストレスで神経を刺激して食欲促進するから
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全部ひっくるめて面倒見てやる！
2019年自分を変えよう(｀・ω・´)
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