なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 11月13日 05時12分

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熟成ぎゅ～????の
ピーマン玉ねぎ炒めfeatアボカド?DON

熟成させることで
うまみ→10倍
甘味→4倍
風味→5倍
アミノ酸→10倍

になるんだって???

そりゃ美味しいわけですね

酵素玄米も熟成させることで
うまみが100倍?

ご飯って本当に幸せ



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