Shapes（シェイプス）梅田店/西梅田店のインスタグラム(rebornmyself_umeda) - 10月26日 12時30分

こんにちは。
リボーンマイセルフ梅田店の山本です。
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すごく過ごしやすい気温となってきましたね❣️
この季節は食欲の秋と言われているほど食材が美味しくなりますね。
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ダイエット中控えて頂きたい食材も数多くありますが、、
わたしは秋刀魚が大好きでこの時期に食べる機会がとても増えます❤️
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秋刀魚にはダイエットや美容に嬉しい栄養がたくさん！
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・コレステロールを下げる
・アルコールの分解をよくしてくれる
・貧血予防
・老化を防ぐ
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そのほかも女性に嬉しい栄養がたくさんなので、是非みなさんもこの時期に秋刀魚さんを積極的に召し上がってみてはいかがでしょうか^_^
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