平良エレアのインスタグラム(erea0301) - 10月17日 12時08分
@playground.jp.official にて✨ .
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NY/ブルックリン発
エンターテイメント型最新トレーニングの
体験にご招待して頂きました? .
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7種目を20min-25minかけてやるサーキットトレーニングで
1分全力→20秒休むを繰り返す事で心拍数を上げながら
カラダ全身に負荷をかけるトレーニングです✨ .
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それをDJが爆音で曲をかけながら暗闇の中で行うので
キツイけどめっちゃ楽しい?? .
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10月18日に日本初上陸として銀座店がOPENします✨
楽しみながら身体に効果的に負荷がかけれるし！
トライアスロンに必要な心肺機能も高められるから
わたしも通いまーーーす?♀️✨ .
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皆で楽しみながらトレーニングしよう??✨ .
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2018/10/17
