yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 10月16日 19時04分

2018/10/16(火) #2018ゆきりちおうちごはん
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おこんばんは?*.｡
今日は、朝早くからトレッキングに???
ずっと秋晴れ続いてたのに、ワタシの山歩きの日だけ?
日頃の行いか･･･_( 」∠)_
あ、昨日のお返事、あとでゆっくりさせて下さい??
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ダイエット中のおふたりさま地味ごはん?
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□鶏肉と小松菜としめじの塩にんにく炒め※
□みそ汁(豆腐・しいたけ・白菜キムチ)
□タマゴとカイワレの明太マヨサラダ※?
□塩ゆで生落花生※
□梨
※印は今週の糖質制限ダイエット用作り置きから
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最近、お味噌汁にキムチ入れるの好き❤
お味噌とキムチでダブル発酵食品⤴
カラダにいいし、続けようかな?
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簡単レシピ・糖質制限レシピ、
ダイエット経過は、ブログに載せてます✨
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるので
お暇な時でもぜひー?
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