yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 10月5日 18時30分

2018/10/05(金) #2018ゆきりちおうちごはん
＊
相変わらずの
おふたり様ダイエット晩ごはん?で
おこんばんはーーー?*.｡
✼••┈┈┈┈••••┈┈┈┈••✼
□ポークソテー＋目玉焼きand?レタス・?・ポテサラ
□アサリのバター炒め
✼••┈┈┈┈••••┈┈┈┈••✼
トンカツかなーとお肉を解凍したのに
パン粉きれてて、急遽ソテーに?
テキトーに味付けしたら、しょっぱかった?
タマゴとサラダと一緒に食べてちょうどいい感じ(笑)
このテキトーな性格、どーにかしたい?
もうムリか???
＊
簡単レシピ・糖質制限レシピ、
ダイエット経過は、ブログに載せてます✨
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるので
お暇な時でもぜひー
---------------------------------------------------
#九谷青窯 #徳永遊心 #IKEA #ワンプレート #糖質制限 #献立 #中川政七商店 #夜ごはん #晩ごはん #マカロニメイト #ワンプレートごはん #おうちごはん #糖質制限ダイエット #dinner #ポークソテー #痩せる #晩ご飯 #痩せたい #ふたりごはん #ダイエット #夕食 #japanesefood #ダイエット中 #目玉焼き #ダイエットメニュー #ダイエット飯 #ポテサラ #テキトー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する