鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 9月25日 23時12分

今期お気に入りの脚の強度の上げ方～ オリジナルスクワットマシンを使った 完全フルスクワットのドロップセット…4ドロップ休み無く追い込んで落として行きます。１分の動画では半分位までですね。脚トレ、この日は他の種目も強度を上げるので2時間半ほどかかります。ラストは200kg ワイド スタンス ボトム ボジションレッグプレス 100レップスで追い込みます。

此をローカーボで遣りきる。

この技術とスタミナと強度は…昨年では不可能だった。相当引き上げられました。

きっと年末のコンテストで進化できる。まだまだ引き続き引き上げます。

I'm always grateful for your strong support. #Teamflexatron @flexatronrhoden
Coach Hideさん @Hidetada Yamagishi

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