にしおかすみこのインスタグラム(nishioka_sumiko) - 8月8日 19時31分

トレランの練習3回め。「行ってきたよ」と友人に動画をラインで送ったら、「もっとつっこんで行ったほうがいい」と。「全力でつっこんでるよ」と返す。ヨチヨチでバタバタだが、これ以上ないくらい必死だ。
#トレラン#全力#転ばないように#足元ばかり#景色#ほぼ見れない#上り坂#全部歩き#息を整えてとアドバイスをいただく#整わない
22キロを6時間15分かかって、ドリンク2リットル飲んだ。
マラソンやってるなんて言えない。。(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
ご一緒してくださった方が「慣れだよ」と。慣れる気がしない(´༎ຶོρ༎ຶོ`)(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
#終わった後の温泉#熱湯#水風呂#交互に入って疲れをとるようアドバイスをいただく#そんな体力もなく#ぬる湯があった#疲れがとれなくてもいいとダダをこね、ぬる湯オンリー😗😗

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