Gridge（グリッジ）のインスタグラム(gridge562) - 7月19日 19時04分

ゴルフのためのしなやかな体を作る！

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）
@twinsone_sportstherapyfusion 所属のRecalインストラクターが送る1分動画。

今回は、反り腰を改善するトレーニング、ニートゥチェストです。

腰痛の方にも役立ちます。

詳しくは動画をご覧ください！

https://gridge.info/articles/7750
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