松岡広大のインスタグラム(koudai_matsuoka.official) - 7月12日 18時38分

こんばんは。暑いですね〜。
水分、こまめに摂って熱中症には気をつけて下さいね！?
先日は沢山のコメント、ありがとうございました(^^) 嬉しいです！
そして、お知らせです。
今日発売のar8月号に、吉沢亮さんと一緒に出ています！ 久々の亮さんとの撮影、とても楽しかったです！
是非お手に取ってみて下さい^^
話は変わりますが、ここ2日間、連続で朝からジムに通っていて、どの筋肉を付けようか、どこにアプローチをかけて行うのか、メニューを作っています。今年はインナーを重点に鍛えるのは決定していて、舞台で刀を振るので、振った後の残心がしっかり映えるように、そしてインナーがしっかりと働くよう、スタビリティートレーニングをするのですが、かなりジワジワと筋肉に効いてくるので、正直キツイです。? TRXを買おうか本気で迷っています。笑
引き続き身体改革、頑張ります(^^) 天気が良くて外で動くにはもってこいの季節です！
夏バテ対策としても、スポーツの夏にしましょう！?

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