* 今日のお弁当? ・肉巻き豆腐・鶏肉とはんぺんのつくね・大豆ミートの坦々えのき・かぼちゃと玉ねぎのマスタードサラダ・ブロッコリー・トマト・十六穀米入り玄米・梅干し今朝はフライパンを使わず調理☺︎ 冷凍保存って便利♡ #自炊#料理#昼食#弁当#献立 #和食#洋食#中華#健康#玄米 #ヘルシー#おそとごはん #作り置き#冷凍保存 #ちゃんまつ食堂

matsumoto_erikaさん(@matsumoto_erika)が投稿した動画 - 2018/07/06 11:45:53

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松元絵里花

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2018/7/6

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