松元絵里花のインスタグラム(matsumoto_erika) - 7月3日 18時22分
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#ジュニアソイフードマイスター のプライベート講座を受講させて頂きました♡
大豆の事はもちろんだけど、栄養素の事やカロリー、ホルモンバランスの事など大切なカラダの知識を教えて頂けるので勉強になります。糖質カットや断食など過度なダイエットをしてきた私には耳が痛い部分もありました、、。けれど、聞けば聞くほど将来の自分の為やいつか赤ちゃんができた時の為に今から改善しなくちゃ！！と思うような事ばかりで、今無理なダイエットをしている同年代の方々にも聞いてほしい！知ってほしい！と思いました。
楽しく学ぶ事ができて、あっという間の時間でした☺︎
子供の頃から身近な大豆。
もっといろんな料理にアレンジしてみて、楽しみたいな♡
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2018/7/3
