青山有紀のインスタグラム(yukiaoya) - 6月15日 11時27分
揚げ茄子のそぼろ葛あんかけ
若狭のトビウオ塩焼き
スティックブロッコリーごま和え
ズッキーニの海老塩辛いため
コリンキーと人参のマリネ
ルッコラ、トマト、ラディッシュサラダ
小松菜と鶏団子たいたん
ケールと干しえのきのお味噌汁
発芽玄米
#薬膳 #五味五性
#青山有紀 #青山有紀ごはん
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2018/6/15
