コウタ ＆ *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 6月7日 12時15分

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2018.6.7 Thu
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ただいまぁ☀️?
Ryoです。

ほんまに梅雨か……?
暑すぎる?
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で、焼きそばちゃうよ。

これ、えのき。
ちょっと焦げた?
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お酒にもごはんにも美味しいえのきのふりかけ。
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作り方は、
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#わっぱdeレシピ3種の芳醇ふりかけ ･
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からどうぞ。
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いつもは生のえのきを使って
根気よく揚げてたんですけど。
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今回は、先日干したえのきを使って。
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セミドライまで干してその後⬆の作り方同様。
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揚げ時間は1分かからへんかった。
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今までなんやったんやー＿|￣|○ il||li
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今日は?に混ぜ込んで。
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4/3に発売された『SUNTORY 流々茶』 ･
馴染みのあるあの烏龍茶より
さっぱりしていて飲みやすい?
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水溶性食物繊維『イヌリン』が
分解されずに腸まで届きます?
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沢山頂いたので
職場にも少し差し入れ。
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このパッケージ、
みんなカワイー(((o(♡´▽`♡)o)))言うてました?
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便秘気味の私、毎日続けてます?
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昨日のお返事m(_ _)m
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後ほどお返事させて頂きます。
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