ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 5月31日 17時30分


厚揚げサンドイッチ?


トースト100g約300kcalに対して、厚揚げは僅か56kcal?✨


そして、驚きなのが、糖質です✨


絹ごし豆腐100gあたり1.7に対して、厚揚げは僅か0.2 ?


減量中も、身体をキープしたい方にとっても意外といい仕事してくれる厚揚げ選手✨???


作り方は、またストーリーで流します?✌️



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2018/5/31

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