にしおかすみこのインスタグラム(nishioka_sumiko) - 5月8日 00時52分

すぐ座ろうとする。座りながら簡単エクササイズみたいな、ながら運動はどちらかというと苦手。座ったら動きたくない。あれが出来る人は逆に意志が強いと思う。#椅子#座りたい#楽したい#休憩と運動はわけたい派#かと言って#しっかりエクササイズ#やらないなあ?
極たまに体幹をやって、「その動きだと、本来使いたい筋肉に全くアプローチ出来てません」みたいなことを言われると、そもそもなぜ筋肉ごときに、こちらから積極的に働きかけなければならないのか。。心がふて腐れる。#筋肉#積極的#アプローチ#筋肉への媚び
ジョギングという趣味があってよかった。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する