Shapes（シェイプス）梅田店/西梅田店のインスタグラム(rebornmyself_umeda) - 5月7日 16時55分

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こんにちは?
Rebornmyself梅田店 関本です?
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佐藤さまの16回目トレーニングの様子です＼(^^)／
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こちらはデッドリフトというトレーニングです✨
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全身の筋肉を使っていくトレーニングですが
上半身、胸を張りながら行なっていくとお腹周りもすっきりとしていきます?
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佐藤さま初めはなかなかお腹を使う感覚が掴みにくかったのですが
回数を重ねていくうちにお腹も使いながらしていただけるようになりました??
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16回目トレーニングもばっちり頑張っていただきました?️‍♀️?
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