佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 4月20日 23時27分

?シェフ佐山?
・そばでペペロンチーノ
→オリーブオイル、ガーリック、鷹の爪、コンソメ、そばの茹で汁、青のり。
・トマダイーズ
・新タマサラダ
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これマジマジマジうまーっっ‼️
パスタで作るよりそばのがうまいっ?
おススメ?
これを食べたからって勝てる訳じゃないし、一気に変わるわけじゃないけど……毎日毎日小さな積み重ねが大事✨
いろんなことを参考に、自分に合うやり方を見つけてやればいいんだって思う！！
自分の身体は、自分で知って、しっかり作っていく……
1日頑張るだけじゃーなかなか身体は作れない。
信じて頑張り続ける事が大切だなぁーって感じます！！
?アスリートのリアルなアスリート飯?
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