みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月18日 12時37分

お昼ごはん
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#かつおのたたき
カツオ100g
飾りのブロッコリー
#ほくほく豆の玄米ごはん c36
味噌汁?
おくら、舞茸、わかめ
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ごはん切らして、レトルトの。
#豆ご飯 は、たんぱく6g、脂質2g、糖質36g
なおかつ玄米( 灬˙▿˙灬 )♡優秀
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鰹のタタキの切り落としは
200g入って、100円だったのだ❣️優秀②
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今日は朝からジム行ってきたから
もうヘロヘロだーい。
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ちょっと、ゆっくりしよ?
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