【公式】MILMILMICHILUのインスタグラム(milmilmichilu) - 4月13日 18時07分

?今日は13日の金曜日?
なんでもないのにそわそわしちゃいます（笑）

前回に引き続き
紫外線のお話し☀️
この時期の紫外線量は9月とほぼ同じなんです。
気づいたら焼けてたってことになりかねません！? 特に4月から夏にかけて急増するのが、肌の表面に急激に作用する、「UV-B」と呼ばれる紫外線。
表面の細胞を破壊してやけどのように赤くなったり、シミやそばかすの原因になります?

日焼け止めをしっかり塗ることはもちろん、
内面からのケアも効果的?
日々の食事で意識してとりたい栄養がコチラ↓
・ビタミンC
・ビタミンE
・β-カロチン
・リコピン
紫外線によって発生した活性酸素を除去し、紫外線による老化「光老化」を防ぐ抗酸化作用を持つ栄養素です！

ミルミルにも美容に良い栄養素がたっぷり??
紫外線のストレスによってうまれる活性酸素を抑え、肌を守ってくれる「ポリフェノール」も入ってるんです！
１日１ミルミルで、美容対策しませんか？
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