小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 4月11日 19時08分

2冊の書籍づくり同時進行の4月。妊娠8ヶ月も終わりなので、体調崩さないよう、あわてず、先回り仕事を。
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いい本になりそうです📚
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太陽しっかり浴びながら行うと、セロトニンの分泌でさらにはかどります。
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いまだ睡眠課題はやってこない！けど、ちょっと気を緩めると、確かに不調の気配は感じるので、
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普段よりも、かなりかなり、妊婦の睡眠対策してます💤
やっぱり科学的知見より、経験ですね。納得の毎日。
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最近は、赤ちゃんのしゃっくりが可愛すぎます👶 早く会いたい…💕
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