みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月11日 13時42分

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お昼ごはん
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#ハンバーグ
鶏むね肉 100g 青ネギ
野菜サラダ
玄米おにぎり 110g
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ゆこさん( @yukolifetailor )のパーソナル
受けてきました( 灬˙▿˙灬 )
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普段使わない動きもあるし、
常に筋肉を意識してるから、
本当に身体パンパンになる！笑
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大会に出るとかじゃなく、
ポージングすることは、
筋トレする中で、
自分がどんなボディラインにしたいか、
どこの筋トレを強化すべきか明確になります♡
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そして、鏡を見るたびに
減量がんばろう...と喝をいれたくなります！
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身体と向き合うことは、大切なことです。
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お腹ペコペコで、いつものごはん❣️
あ、朝ごはんは納豆ごはん。笑
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ゆこさん、今日もありがとうございました♡
場所 @fit.camp.b3
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