中西華菜のインスタグラム(kananakanishi) - 3月27日 23時41分

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WORKOUT🏋️‍♂️‍♀️
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2017ミス・ユニバース埼玉
準グランプリ @kikki19922525 さんの
ジム @bbvola.jp でトレーニング🏋️‍♂️‍♀️
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加圧でのスクワットは
通常よりも負荷が大きいので
効果も出やすい！！
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やった直後は目で見て分かるほど
ヒップアップしていました！
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スクワットは大きい筋肉を使うから
結果も出やすいし全身に効くので
私も取り入れています！
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2018ミス・ユニバース 埼玉ファイナリスト
中西華菜(なかにし かな)
▷プロフィールはトップ画面から✔︎
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