オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 2月4日 18時40分


【白菜のピリ辛中華ごま和え】
.
《材料 作りやすい分量》
白菜1/8株
赤とうがらし(輪切り)ひとつまみ (a) しょうゆ大さじ1 (a) 酢大さじ1 (a) いりごま大さじ1 (a) 砂糖小さじ1/2 (a) オリーブオイル小さじ1 (a) ごま油小さじ1 (a) ラー油少々
ブラックペッパー少々
塩こしょう少々
.
《作り方》
①白菜は1センチ幅に切る。耐熱容器に入れて塩をふり(分量外)軽くラップをかぶせて600Wの電子レンジで3分加熱する。加熱後、出てきた水けを捨てて、粗熱が取れたらさらに水気を手で絞り、ボウルに入れる。
②(a)をよく混ぜ合わせておく。
③①に②と赤とうがらしを入れ混ぜる。ブラックペッパーと塩こしょうで味を調える。
.
#オリーブオイル #オリーブオイルライフ
#白菜 #副菜 #付合せ #箸休め
#和え物 #中華
#オリーブオイル中華#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
.
.
https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

120

0

2018/2/4

オリーブオイルライフを見た方におすすめの有名人

IT・通信のおすすめグループ