MY BODY MAKEのインスタグラム(mybodymake) - 1月30日 21時50分
寝ながら簡単にできる腹筋トレーニングです。ひざをまっすぐ伸ばして上に上げるのが難しい!という人は、まずはここからトライ!
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2018/1/30