このままごはんにのせても美味しい！ #万能肉そぼろで展開お弁当おかずスープ肉そぼろがオムレツとスープに変身♪ 調味料のちょい足しで、色々な使い方ができます！ (スープの作り方動画はアプリかFacebookにてご覧いただけます。) ■材料(1人分) 【肉そぼろ】・豚ひき肉　120g ・酒　小さじ1 ・砂糖　小さじ2 ・しょうゆ　小さじ2 ・おろししょうが　小さじ1/2 【おにぎり】・肉そぼろ　1/3量・白ごはん　お茶碗2杯・枝豆（冷凍）　40g 【ミートオムレツ】・肉そぼろ　1/3量・カレー粉　小さじ1/3 ・溶き卵　1個分・サラダ油　小さじ1 【肉そぼろスープ】・肉そぼろ　1/3量・ねぎ　5cm(20g) ・鶏ガラスープの素　小さじ1/4 ・白すりごま　小さじ1/2 ・塩こしょう　少々・熱湯　150cc ・ごま油　小さじ1/2 ■手順 (1)【肉そぼろ】耐熱ボウルに材料を全て入れて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱して混ぜる。 (2)【おにぎり】枝豆は流水解凍し、さやから身を取り出す。 (3)ボウルにあたたかいごはん、1/3量の肉そぼろ、枝豆を入れて混ぜる。 (4)ラップにのせて包み、おにぎりを握る。 (5)【ミートオムレツ】ボウルに肉そぼろ、カレー粉を入れて混ぜる。 (6)卵焼き器にサラダ油を入れて熱し、半量の溶き卵を流し入れる。 (7)半熟状になったら5をのせて手前に向かってくるくると巻く。残りの卵液も同様に流し入れて弱めの中火で焼き、手前に向かって巻く。 (8)食べやすい大きさに切る。 (9)【肉そぼろスープ】器に肉そぼろ、ねぎをはさみで切りながら入れる。鶏ガラスープの素、白すりごま、塩こしょうを加えて熱湯を注ぐ。ひと混ぜしてごま油をたらす。作ったら#デリッシュキッチンのタグをいれて教えてください♪ #delishkitchen #でりっしゅ #followme #yummy #food #foodie #instafood #instagood #recipe #cooking #delicious #delistagrammer #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #おうちごはん #おうちカフェ #弁当 #ひき肉 #そぼろ #卵焼き #おにぎり

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2018/01/25 20:46:25