青山日和のインスタグラム(hiyo131131) - 1月20日 13時45分

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今日から本気でボディメイクをはじめました?（さぼってたからな…）
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知り合いの美容師さんにおすすめされて、エイトプラウド京橋さんに通うことにしました?
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初回なので少し詳しく
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まずは食生活のヒアリングや現在のカラダ状態を調べたりからスタート?‍♂️
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びっくりしたのが、詳しい人ならわかるかもだけどインボディが普通に使用できるの?驚
東京は増えてきてるみたいだけども、大阪じゃ中々レア☃️課金しないと使えなかったりとかな測定機会で?
自分の体状態がすぐわかるんだよー！
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ちなみにわたしは去年夏から体脂肪8パーセント、体重5キロ増でぞっとした！
見た目にあんまでないからのほほんと暮らしてきた自分を恥じたよ……代謝低下おそろしや。（実数値とBefore写真はまだだす勇気ない）
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そんなこんなでわたしは体脂肪減、体重減、基礎代謝アップを目指します！
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トレーナーさんはすごくプロフェッショナルな方ばかりですが、わたしは自分の性格に合った人をチョイスしてもらったよ☃️
ベストボディでも入賞されてるスーパーストイックな鈴木さん☺️
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…
……
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実際やると…ほんとドS…いえ、スーパーストイックで、自分じゃ諦めちゃうレベルのトレーニングできたので満足。最後の動画みたらもうなんか泣きそうな限界さが伝わる?‍♂️
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わたしは週一トレーニングの60日コースで、
ご紹介のため入会費等少しお買い得で通えるのですが…
同じように私のご紹介と言っていただければ、
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体験コース10000えん→5000えん（税抜）
そのままのご入会で入会費も半額の25000えんだそうです✳︎
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ちなみに週一トレーニング、日々の食生活等の指導60日コースで96000円（税抜）だったよ✳︎
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本当に色々コンプレックスと焦りの多い年頃ですので、真面目に頑張ります！
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わたしは脱アイス（週一はよい?‍♂️）だな。
あと大好きなお肉、お魚、お野菜はたくさん食べても良いそうで、そこは嬉しい?
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脚がガクブルの生まれたてのお馬さんのようになりながら…今日も一日がんばります！！
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経過をお楽しみに！
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⭐️詳細⭐️
パーソナルボディメイクスタジオ エイトプラウド京橋
0663537239
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#パーソナルトレーニング #本気 #ボディメイク #はじめました #京橋 #ちょっと泣きそうになった #ツラかった #頑張る #ダイエット #エイトプラウド
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