MY BODY MAKEのインスタグラム(mybodymake) - 1月10日 23時44分

高強度有酸素運動のハーフバーピーをご紹介します。普通のバーピージャンプから、腕立て伏せとジャンプをなくした簡単バージョンなので、バーピージャンプができない人にもおすすめです！
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30日チャレンジアプリにもバーピーが追加されているのでよかったらチェックしてみてください！アプリはプロフィールのリンクからDL♡
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