Spolayのインスタグラム(spolay_) - 1月9日 08時02分

「今年こそ痩せたいなら❗3つの引き締めヨガに挑戦?」
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今回はSpolayの動画のなかからhitomi先生が教える「お腹＆お尻引き締めヨガ」を3つご紹介します。
今年こそお腹やお尻を引き締めたいと思っているなら、必見です?
ぜひ一緒にやってみてくださいね?
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【出演・監修】hitomi（ヨガインストラクター）
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