ドクターズナチュラルレシピのインスタグラム(dr.s_natural_recipe) - 12月27日 10時26分

🍃ボタニカルプロテインラップ🍃

プロテイン 大6
豆乳100cc
卵 1個
アガベシロップ 大1
オリーブオイル 大1
塩 少々
お好みの具材(レタス、ハム、きゅうり、ツナ)

1.卵以外の材料をボウルに入れ混ぜる。
2.卵をよくといて1に加える。
3.フライパンに、油をひいて両面やく
4.お好みの具材を巻く

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@Asano Minami

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