Babily[ベイビリー]-育児が楽しくなる動画サービスのインスタグラム(babilyjp) - 11月28日 19時38分

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タコライス(パクパク期：12~18ヶ月)
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【材料】 食分
・鶏ひき肉　20g
・オリーブオイル　小さじ1/4
・しょうゆ　小さじ1/4
・砂糖　小さじ1/4
・水　小さじ3
・アボカド　10g
・トマト　20g
・レタス　10g
・カッテージチーズ　2g
・ごはん　80g
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【手順】
1. アボカドは種と皮を除き、7～8mm角に切る。
2. トマトは皮と種を除き、7～8mm角に切る。
3. レタスは7～8mm角の色紙切りにする。
4. フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏挽き肉を入れ、ポロポロになるまで炒める。
5. しょうゆを加え、味をととのえる。
6. 器にごはんを盛り付け、③・⑤の順にのせる。
7. ①・②を彩りよく盛り付け、カッテージチーズをちらす。
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【管理栄養士 @nut.manami のコメント】
ママと同じ食事で赤ちゃんもご機嫌になれる予感♪
大人分と一緒に作る時は、鶏ひき肉は味付け前に取り分けて、赤ちゃん用の味付けにしてあげましょう。
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#babilyfood12_18 のレシピはこちら
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