酒井結加さんのインスタグラム写真 - (酒井結加Instagram)「新しいジムに入会して1ヶ月❗️ 筋肉量が 32.25kg→35.35kgに大きくなりました💪💕 ✳︎ 1ヶ月で3kg筋肉量がアップして体重も3kg増量できたから一安心あと2週間ちょっとしかないけどギリギリまでトレーニングと食トレ頑張って増量しよ❤️ ✳︎ #肉体改造#体重増量#筋肉増量 #筋トレ#筋トレ女子#プロテイン #鍛える#大きくなる#太れない #training#workout」11月28日 13時19分