酒井結加さんのインスタグラム写真 - (酒井結加Instagram)「あと1カ月でどれくらい大きくなれるかな🤔 肋骨が消えて腹筋がついてきたけどまだまだ貧弱… 分厚くなるぞ❗️ 風邪をひいてる場合じゃないね😵 プロテインの回数も増やして食トレも頑張ろ🍴 ✳︎ #肉体改造#体重増量#筋肉増量 #筋トレ#筋トレ女子#プロテイン #鍛える#大きくなる#分厚くなる #太れない#貧弱#貧弱ボディ #training#workout」11月8日 22時42分