黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 11月25日 20時28分
#ヘルシー家ご飯 ?
#ダイエットメニュー
•こんにゃく麺で焼うどん
•冷凍庫にストックしてある炙りしめ鯖
•自家製もずく酢(マヌカハニーとエリスリトールと酢、黒酢、すだち酢で味付け)
•必須のキムチ
#鯖はオメガ3豊富だよ #発酵食品は食べるべし #腸内環境改善 #酢 #私達は食べてるもので生きている #栄養療法 #中からと外からの美と健康 #美容アンチエイジング専門医 #黒田愛美
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2017/11/25