jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 11月19日 13時00分
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今日のlunch?
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師匠に教わった『照焼きチキン』を焼いてみた?
鳥モモ肉を使いますが、
ポイントは、
★お肉の白い部分は全部取る！
★オーブンで焼いて余分な脂を落とす！
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そーすれば、モモ肉でもヘルシーに食べれます?
個人的にはムネ肉よりモモ肉の方がジューシーで好き?
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寝かせ玄米も大好きだけど、
最近はこのマンナンご飯にハマってます?
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2017/11/19
